怎样预防自杀心理？ 

人为什么会自杀？

　　一个人走向轻生之路，必然有着很多在当时的他看来令他痛苦、无助甚至绝望的因素，如身体疾病，心理问题，精神障碍，生活工作中的人际冲突，失去了自己最重要的人、物或关系，遭受暴力或性侵犯，经济困难，社会经济地位的巨大落差，缺乏人际交往甚至不与人交往，被人羞辱或丢面子，没有达到自己的预期目标等。

　　当几个不同的不良因素在某个时间段压向一个人的时候，产生自杀的念头和行为也就不足为怪了；但时过境迁后，或当时在旁人看来，事情并未走到山穷水尽的地步。无数的临床实践、研究和事实证明自杀是可以有效预防和干预的，前提是我们需要了解自杀的征兆。

    　自杀，是个人精神或情绪的困扰厉害到难以控制自己而彻底“精神崩溃”的表现。它一般始于心理挫折，发生于正在摆脱抑郁的心理冲突的过程中。这种意念可能是延续短短几天，也可能拖上数月，甚至几年。 
    　
    　从现实情况分析，自杀起码有如下一些心理因素。 
    　1、厌世感    怀才不遇，忍辱负重，屈服于外界压力，受到不公正的待遇，又无力抗争，自感“低人一等”，失去学习成生活乐趣，把自己看成“多余的人”，为度日如年而自杀。 

    　2、极乐感    择偶受干扰，不能爱自己所爱，或婚后婚烟不美满，或第三者涉足家庭，为与第三者共同实现“生不能成夫妻，死同穴”的“极乐世界”而自杀。 
    　3、罪孽感    平时作恶多端，横行乡里，罪行累累，深知法网恢恢，罪责难逃。为了逃脱惩罚畏罪而自杀。 
    　4、冲动感    在家庭父子之间、夫妻之间、兄弟之间、叔伯之间，或在工作单位同志之间和社会的邻里之间，由于争吵怒气难消，尤其自感“吃亏”，“气不过”，由于一时感情冲动丧失理智而自杀。 
    　5、失落感    自尊心人人皆有，尤其对于一向“广播有声，报纸有名”的名人，倘若屡遭挫折，名落孙山，容易自认为“无颜见江东父老”，极端的自尊心也可能驱使他自杀。 
    　6、从众感    一些平日称兄道弟，讲“江湖义气”的青少年团伙，一旦为者产生邪念，其他成员极易言听计从，盲目从众而自杀。 
    　当然，有意自杀的人通常是充满心理矛盾的；既想自杀又想生活下去。大多数考虑自杀的人他们在表现中难免流露出蜘丝马迹来。如有的会在自杀的某个时候谈到自杀，‘或者在日常生活中一反常态，表现出厌世，饮食和睡眠毫无规律，反叛行为特别明显，情绪喜怒无常等。因此，只要做有心人，自杀的预防是完全可能的。